how to be happy all time हमेशा खुश कैसे रहे how to be happy all time हमेशा खुश कैसे रहे इस से पहले ये जानना जरूरी है कि हम हमेशा दुखी क्यों रहते हैं Why are we always sad How to be happy all time ? हम ज्यादातर टाइम दुखी रहते हैं इसका कारण है हमारी सोच हम हमेशा उन्हीं चीजों के बारे में सोचते रहते है जो हमारे हाथ में नहीं होती हमारे control से बाहर होती है यही सोच सोच के दुखी होते है के मेरे पास ये नहीं है मेरे पास वो नहीं है काश मेरे पास वो चीज होती तो कितना अच्छा होता हम कभी भी ये नहीं सोचते के हमारे पास क्या क्या है बस यही सोचते है की क्या क्या नहीं है आपको सब से पहले तो अपनी ये सोच बदलनी होगी इसके 2 solutions he 1. जो जो चीजे आपके पास नहीं है उनको मेहनत और काम करके हासिल कर लो 2 या फिर अपने सोचने का नज़रिया बदल दो simple दूसरा दुखी रहने का बड़ा कारण है घर में या ऑफिस में आप जो चाहते हो वो नहीं होता या आपके आस पास के लोग आपका कहना नहीं मानते तब या तो आप दुखी होते हो या आपको गुस्सा आता हे महाभारत मे
How to control youre anger, अपने गुस्से को कैसे control करें गुस्से को control करने के जादुई तरीके अपने गुस्से को कैसे controकरेंl जैसे कि आपका मोबाइल और कंप्यूटर जब हैंग होने लगता है ठीक से चलता नही तो सीधी सी बात है आप उसको format करेंगे या restart करेंगे जिससे उसके अंदर का पुराना और बेकार का कचरा निकल जाएगा और फिर वह बहुत ही आसानी से चलेगा तो आपने कभी सोचा है कि आप अपने life में भी इस चीज को क्यों नहीं इस्तेमाल करते जैसे कि हम किसी व्यक्ति या किसी चीज के प्रति पुरानी बातें अपने दिमाग में डाल कर रखेंगे जब भी कोई छोटी सी problem होगी तो हमको तुरंत ही गुस्सा आ जाएगा या तो हम irritate हो जाएंगे आपने ध्यान से समझा होगा तो आपको कभी भी किसी नए या अजनबी इंसान पर जल्दी गुस्सा नहीं आता बल्कि जो आपके पुराने लोग हैं दोस्त या परिवार वाले उनके ऊपर जल्दी आ जाता है क्योंकि हमने पहले से उनके बारे में अपने दिमाग में कुछ बातें डाल रखी है कुछ राय कायम कर रखी है तो सबसे पहले तो आपको पुरानी बातों को भूल ना होगा इससे आपको उनके ऊपर गुस्सा कम से कम आएगा तो सबसे पहले अपने सि